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適合夏天吃的消暑食品有哪些

病情描述:
這兩天天氣越來越熱,我想吃一些食物消暑,適合夏天吃的消暑食品有哪些?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
適合夏天吃的消暑食物包括黃瓜、苦瓜、綠豆等。夏天的時候天氣比較炎熱,有些人會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,可以通過吃一些消暑的食物,起到消暑的作用。黃瓜是生活中比較常見的蔬菜,不含豐富的維生素,具有解暑清熱的作用,可以生吃也可以熟吃,苦瓜能夠促進胃液分泌,使人增進食欲,具有清熱防暑的效果,綠豆性涼,具有止咳健脾、消暑除燥的功效。
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