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補陽(yáng)氣的食物和水果有什么

患者:女,33歲

病情描述:
我身體虛弱,屬于陽(yáng)虛體質(zhì),補陽(yáng)氣的食物和水果有什么?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
補陽(yáng)氣的食物和水果有:第一,菠菜。內含鐵質(zhì)和維生素,有補血平肝、改善陽(yáng)氣不足的效果;第二,豆芽菜。內含多種營(yíng)養成分,常吃可以健脾養胃,護肝補陽(yáng);第三,榴蓮。屬于溫補性水果,可以驅除體內寒氣、開(kāi)胃健脾,適合體虛、陽(yáng)氣不足的人食用;第四,荔枝。內含蛋白質(zhì)和維他命,可以補氣補血,改善陽(yáng)虛體質(zhì)。
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