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17歲女兒氣血不足應該如何調養

患者:女,17歲

病情描述:
我女兒有些氣血不足,身體虛弱,17歲女兒氣血不足應該如何調養?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
17歲女兒氣血不足可以吃五紅湯、黑糯米粥、歸芪豬蹄湯、八寶粥等進(jìn)行調理,這些食物都有補氣血的功效。另外,要盡量的堅持運動(dòng)來(lái)調養,運動(dòng)有助于全身血液的循環(huán),主要通過(guò)慢跑、練習深呼吸,改善身體狀況。若情況嚴重,可以使用藥物來(lái)進(jìn)行調養,及時(shí)的改善患者氣血不足的癥狀。
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