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冬天容易上火還是夏天容易上火?

患者:女,33歲

病情描述:
冬天容易上火還是夏天容易上火?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
冬天要比夏天更容易上火。冬天的天氣干燥,喝水量較少,就會(huì )出現上火的現象。選擇吃一些熱性的食物,比如火鍋食物,也會(huì )引起上火等癥狀,出現口腔方面的疾病,比如咽喉炎、口腔潰瘍、扁桃體炎等??梢赃m當的吃一些祛火類(lèi)的食物,比如富含維生素的水果和蔬菜、苦瓜、蜂蜜水或者喝一些苦丁茶等都能夠幫助祛除火氣。
同時(shí)也要適當的進(jìn)行體育運動(dòng),能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),提高身體的抵抗力。
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