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如何補鈣才是正確的

患者:女,39歲

病情描述:
如何補鈣才是正確的
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
注意補鈣是好的,但是要注意適量。一次性補鈣太多也不好,因為人體一次最多只能吸收500毫克鈣。應每天分次攝入牛奶、酸奶、奶酪等高鈣食物。同時(shí)少喝碳酸飲料,以免影響鈣吸收。
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