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孕期怎么營(yíng)養膳食

患者:女,33歲

病情描述:
孕期怎么營(yíng)養膳食
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕時(shí)一定要飲食均勻,適量增加副食種類(lèi)、數量。應多吃肉、蛋、奶。豆類(lèi)、蔬菜、水果。粗糧(玉米、高粱、小米、大豆)中的VitB和蛋白質(zhì)都比大米、精白面粉高。早吃好,午吃飽,晚吃少。均衡營(yíng)養的膳食對母體和胎兒都有很大好處。
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