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健身喝氮泵有什么作用

病情描述:
在健身房健身的時候發(fā)現(xiàn)有一些人在喝氮泵,健身喝氮泵有什么作用?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
健身的時候喝氮泵有一定的提高興奮度和提高自身耐力的作用。
氮泵里面含有一些咖啡因、丙氨酸等物質(zhì),可以使神經(jīng)系統(tǒng)亢奮。健身的時候適當?shù)暮鹊脤μ岣吲d奮度和提高自身耐力有一定的作用,一般不會對身體造成不良影響。但是一般不建議過多的喝氮泵,因為喝得過多可能會造成神經(jīng)興奮度過高,還容易造成神經(jīng)功能異常,會對身體造成傷害。
平時需要合理健身,科學飲食。
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