电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

男生瘦胸的運動(dòng)有什么呢

病情描述:
我是一名男生,身材不是很胖,但是胸特別的大,想問(wèn)一下男生瘦胸的運動(dòng)有什么呢?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下,男生瘦胸的運動(dòng)有練習拳擊、跑步等。
1.練習拳擊:男生每天練習拳擊,可以使胸部的脂肪快速燃燒,還可以有效的鍛煉胸肌,但需要長(cháng)期堅持才會(huì )有效果,一般堅持3-6個(gè)月左右,可以很好的達到瘦胸的目的。
2.跑步:男生每天堅持跑步40-60分鐘,可以燃燒全身的脂肪,不但可以起到瘦胸的效果,還可以瘦全身,效果都是相對比較不錯的。
無(wú)論是練習拳擊還是跑步,都需要長(cháng)期堅持才會(huì )有效果。如果男生想要達到快速瘦胸的效果,建議去醫院通過(guò)胸部抽脂手術(shù)、無(wú)創(chuàng )溶脂手術(shù)等進(jìn)行瘦胸。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>