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長(cháng)期便秘是什么原因引起的

病情描述:
長(cháng)期便秘是什么原因引起的
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王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
長(cháng)期便秘是由生活方式、飲食結構、疾病、藥物和心理因素多方面的原因綜合作用所致。
1.生活方式：久坐不動(dòng)、缺乏運動(dòng)、飲食不規律、飲水不足等不良習慣都會(huì )使腸道蠕動(dòng)減緩，導致便便在腸道停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，進(jìn)而造成便秘。
2.飲食結構：食物中缺乏纖維素和水分的攝入，會(huì )使糞便變得干燥且難以排出。高脂肪、高糖、高鹽的飲食習慣也會(huì )導致腸道蠕動(dòng)減弱，加重便秘的程度。
3.疾病藥物：如甲狀腺功能減退、糖尿病、結腸癌等疾病都可能干擾腸道的正常運作，引起便秘。一些藥物，尤其是抗生素、抗抑郁藥、鎮靜藥等也可能有便秘的副作用。
4.心理因素：導致長(cháng)期便秘。精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )影響腸道的神經(jīng)調控，導致腸道蠕動(dòng)減慢，從而引起便秘。
為了緩解便秘問(wèn)題，建議改善生活方式，增加運動(dòng)量，飲食均衡，盡量避免長(cháng)期使用可能引起便秘的藥物，并積極處理心理問(wèn)題。如果便秘問(wèn)題持續嚴重，應及時(shí)就醫。
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