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鼻竇炎除了鼻噴激素、黏液促排劑這類(lèi)的藥物以外，還有中成藥以外，我們經(jīng)常說(shuō)鼻竇炎用針灸和理療也有效。 針灸最常見(jiàn)的穴位就是迎香穴，這種穴位效果非常好。扎上針灸以后，很快鼻子就能通氣了。理療也有效，比如說(shuō)超短波等等。再一個(gè)就是物理的方法，就是劇烈的運動(dòng)。這種劇烈的運動(dòng)一定要出汗，如果是不出汗的運動(dòng)，它對鼻竇炎的治療效果也是差的。劇烈的出汗的運動(dòng)，還有洗熱水澡，這些方法都有助于治療鼻竇炎。 那么為什么劇烈的出汗、洗熱水澡可以治療鼻竇炎呢？就是因為在劇烈運動(dòng)的時(shí)候，它這個(gè)鼻腔，特別是鼻竇竇口，它就開(kāi)放了，開(kāi)放了以后鼻竇里的膿鼻涕就可以流出來(lái)了，只要膿流出來(lái)了，鼻竇炎好的就非?？?，這就是劇烈的運動(dòng)、洗熱水澡還有針灸、理療對鼻竇炎有效的原理。所以說(shuō)治療鼻竇炎的時(shí)候，我經(jīng)常在門(mén)診上讓病人劇烈運動(dòng)，現場(chǎng)做俯臥撐，30個(gè)俯臥撐，鼻子馬上就通氣了，而且鼻竇炎就很快就好了。所以說(shuō)回家以后做劇烈的運動(dòng)，然后多洗熱水澡，甚至做做針灸都有好處，而且這些都是物理的方法，不是藥物，它的副作用很小，既能健身，又能治療鼻竇炎，何樂(lè )而不為??？鼻竇炎并不是完全用藥物來(lái)治療的。

慢性鼻炎鼻塞，好多人遇到這個(gè)困難，就是鼻子不通氣怎么能緩解。 我經(jīng)常跟病人講，多運動(dòng)，劇烈的運動(dòng)。有一個(gè)人鼻塞，用了減充血劑以后，引起了藥物性鼻炎，我就告訴他，多運動(dòng)劇烈的運動(dòng)，然后他喜歡打籃球，而且喜歡游泳，我說(shuō)你不要游泳了，就是打籃球，因為游泳不出汗，打籃球會(huì )出汗。 他一個(gè)月以后回來(lái)告訴我，他的鼻塞明顯緩解了。我讓他用的什么藥？就是用的鼻噴劑，鼻用的激素，還有就是口服的黏液促排劑，因為它有膿鼻涕，所以使用黏液促排劑。用運動(dòng)的方法起到的緩解鼻塞的作用，甚至比藥物的效果還好，所以我們經(jīng)常讓病人去多運動(dòng)。

很多人，可以說(shuō)是絕大部分人，一生當中都會(huì )發(fā)生鼻涕帶血絲這種情況。 偶爾發(fā)生的話(huà)，不用緊張，如果是經(jīng)常發(fā)生這種鼻涕當中帶血絲，就應該重視了，要查找病因。比如說(shuō)我們有過(guò)敏性鼻炎，它可以引起這種鼻涕帶血絲，這種情況很常見(jiàn)，有些情況下，比如說(shuō)長(cháng)期帶血絲特別是后吸涕帶血絲的話(huà)，這要重視，因為鼻咽癌就經(jīng)常發(fā)生這種后吸涕帶血，我們早上起來(lái)以后往后吸一下，吸下以后吐出來(lái)，這種痰里邊就帶血絲或者帶鮮血，那么這種情況一定要預防或者提醒患者是不是查一查，看是不是鼻咽癌，如果是鼻咽癌的話(huà)，那就要早期治療，鼻咽癌的早期癥狀里邊就有后吸涕帶血，這是一個(gè)很重要的一個(gè)癥狀，所以說(shuō)我們應該重視一下。

如果是在家里邊或者是在辦公室里邊，遇到鼻子出血了，那怎么辦呢？ 我教給大家一個(gè)方法，最實(shí)用的方法就是先用雙手捏著(zhù)鼻腔，捏著(zhù)鼻翼，然后用拇指和食指緊緊的把鼻翼兩側捏緊了，然后持續10-20分鐘不要松開(kāi)，低頭張口呼吸，如果有血流到咽部去了，盡量的吐出來(lái)，不要咽下去，大部分鼻出血經(jīng)過(guò)壓迫以后就可以止住了，如果是壓上10分鐘、20分鐘以后仍然止不住，那就應該到醫院去檢查，讓醫生看一看哪個(gè)地方出血了，能不能看到出血點(diǎn)。 如果說(shuō)看到出血點(diǎn)，把這個(gè)出血點(diǎn)凝固一下，它就好了。如果是找不到出血點(diǎn)，那么大部分時(shí)候可能需要用紗布或者膨脹海綿把鼻腔填塞起來(lái)，把這個(gè)鼻出血的地方壓住，填塞起來(lái)以后它就慢慢的不出血了。所以說(shuō)最實(shí)用的方法就是捏鼻止血法，在家里就可以用，這種方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用，大家不妨試一下。

鼻竇炎不能根除。 感冒的后期一般都會(huì )有膿鼻涕和頭疼，這個(gè)時(shí)候，這就是急性鼻竇炎了，這就是鼻竇炎。但是這種鼻竇炎一般很快就會(huì )好了，急性鼻竇炎和感冒是一樣的，這次好了，那么下次還會(huì )得病，所以說(shuō)這種感冒和鼻竇炎，特別是急性鼻竇炎是不可能根治的。 這次好了，下次還會(huì )犯，這不是普通意義上的根治，好多人講的根治，是說(shuō)一輩子不再得這種病，感冒和鼻竇炎不是這樣的，所以說(shuō)任何的藥物不能夠根除這種鼻竇炎。