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兒童補充營(yíng)養吃什么

患者：女，55歲

病情描述:
兒童補充營(yíng)養吃什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若兒童存在營(yíng)養不良或需日常營(yíng)養補充，可以適量吃雞蛋、牛奶、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒、復方氨基酸口服溶液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫評估，在醫生指導下制定個(gè)性化營(yíng)養方案。

一、食物

1. 雞蛋

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，建議每日1個(gè)水煮蛋或蒸蛋，家長(cháng)需觀(guān)察過(guò)敏反應。

2. 牛奶

提供鈣和維生素D，每日300-500毫升為宜，乳糖不耐受兒童可選用酸奶或無(wú)乳糖配方。

3. 西藍花

含維生素C和膳食纖維，焯水后切碎食用，每周3-4次，每次50克左右。

4. 牛肉

補充血紅素鐵和鋅，建議選擇瘦肉糜燉煮，每周2-3次，每次30-50克。

二、藥物

1. 維生素AD滴劑

用于預防維生素A和D缺乏癥，家長(cháng)需按醫囑控制劑量避免蓄積中毒。

2. 葡萄糖酸鋅口服溶液

改善食欲不振和生長(cháng)發(fā)育遲緩，需檢測血鋅水平后使用。

3. 乳酸鈣顆粒

針對鈣攝入不足的兒童，建議餐后服用以促進(jìn)吸收。

4. 復方氨基酸口服溶液

適用于嚴重挑食或吸收障礙患兒，需在營(yíng)養師指導下補充。

家長(cháng)應定期監測兒童生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，避免盲目補充營(yíng)養制劑，優(yōu)先通過(guò)均衡飲食滿(mǎn)足需求，必要時(shí)由兒科或臨床營(yíng)養科專(zhuān)業(yè)評估。

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