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刮痧可以刮哪些部位

病情描述:
刮痧可以刮哪些部位
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刮痧可作用于背部、頸部、四肢、腹部等部位,通過刺激經(jīng)絡(luò)促進氣血運行,常用于緩解肌肉酸痛、感冒發(fā)熱等癥狀。

1、背部:

背部為膀胱經(jīng)主要循行區(qū)域,刮痧可改善肩頸僵硬、腰背勞損,建議沿脊柱兩側(cè)由上至下輕柔刮拭。

2、頸部:

頸部刮痧針對風(fēng)池穴、大椎穴等穴位,有助于緩解頭痛、落枕,注意避開喉結(jié)及動脈處。

3、四肢:

肘窩、膝窩等關(guān)節(jié)部位刮痧可疏通局部淤堵,輔助治療關(guān)節(jié)疼痛,皮膚薄弱處需控制力度。

4、腹部:

腹部刮痧圍繞神闕穴進行,對消化不良有一定調(diào)節(jié)作用,飯后1小時內(nèi)不宜操作。

刮痧后需避風(fēng)保暖,飲用溫水促進代謝,皮膚破損、凝血障礙者禁用,嚴重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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