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肱骨骨折術(shù)后康復訓練

患者：女，31歲

病情描述:
肱骨骨折術(shù)后康復訓練
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

肱骨骨折術(shù)后康復訓練方法主要有被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)輔助訓練、抗阻力練習、功能性活動(dòng)恢復。

1、被動(dòng)活動(dòng)：

術(shù)后早期在醫生指導下進(jìn)行肩肘關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)，使用CPM機或由治療師輔助完成，防止關(guān)節僵硬。

2、輔助訓練：

疼痛緩解后開(kāi)始助力運動(dòng)，借助健側肢體或彈力帶進(jìn)行肩關(guān)節前屈、外展練習，逐步增加活動(dòng)范圍。

3、抗阻練習：

骨折愈合后采用啞鈴或彈力帶進(jìn)行抗阻訓練，重點(diǎn)強化三角肌、肱二頭肌等肌群力量，每周3-5次。

4、功能恢復：

后期進(jìn)行抓握、推拉等日常生活動(dòng)作訓練，結合游泳等全身運動(dòng)促進(jìn)肢體協(xié)調性恢復。

康復期間需定期復查X線(xiàn)片，訓練強度以不引起劇烈疼痛為度，避免提重物等暴力動(dòng)作，配合冷熱敷緩解腫脹。

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