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高血壓患者吃什么鹽最好

患者：女，65歲

病情描述:
高血壓患者吃什么鹽最好
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃低鈉鹽、竹鹽、海鹽、玫瑰鹽等替代性鹽類(lèi)，也可以遵醫囑吃氯沙坦鉀、氨氯地平、氫氯噻嗪、纈沙坦等降壓藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并規范用藥。

一、食物

1、低鈉鹽

低鈉鹽通過(guò)添加氯化鉀替代部分氯化鈉，有助于減少鈉攝入量，適合高血壓患者日常使用。

2、竹鹽

竹鹽經(jīng)高溫煅燒后礦物質(zhì)含量較高，鈉含量相對較低，可作為調味替代品。

3、海鹽

未精制的海鹽含天然微量元素，但需控制用量以避免鈉攝入超標。

4、玫瑰鹽

玫瑰鹽含鐵等礦物質(zhì)，但鈉含量與普通鹽相近，建議少量使用。

二、藥物

1、氯沙坦鉀

血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，通過(guò)阻斷血管收縮降低血壓，需監測血鉀水平。

2、氨氯地平

鈣通道阻滯劑可松弛血管平滑肌，常見(jiàn)副作用包括下肢水腫和頭痛。

3、氫氯噻嗪

利尿劑通過(guò)排鈉排水減輕血容量，長(cháng)期使用需注意電解質(zhì)平衡。

4、纈沙坦

選擇性血管緊張素受體拮抗劑，適用于合并糖尿病或腎病的高血壓患者。

高血壓患者每日鹽攝入量應控制在5克以?xún)?，同時(shí)增加富含鉀的蔬菜水果攝入，定期監測血壓變化。

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