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補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么快

病情描述:
補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么快
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)氣血不足情況,可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、枸杞等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗:

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進(jìn)鐵吸收,改善貧血癥狀,適合氣血不足者日常食用。

2、豬肝:

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12,能夠有效補(bǔ)充血液中的血紅蛋白,改善面色蒼白等癥狀。

3、黑芝麻:

黑芝麻富含不飽和脂肪酸和鐵元素,具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效,適合長(zhǎng)期氣血虛弱者。

4、枸杞:

枸杞含有枸杞多糖和多種氨基酸,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,改善氣血兩虛引起的疲勞乏力。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿:

由阿膠、熟地黃等組成,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,適用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥狀。

2、益氣維血顆粒:

含黃芪、當(dāng)歸等成分,能改善貧血導(dǎo)致的乏力、面色萎黃,需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。

3、八珍顆粒:

由四君子湯和四物湯組成,氣血雙補(bǔ),適用于手術(shù)后或產(chǎn)后氣血虧虛的調(diào)理。

4、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液:

以當(dāng)歸、黃芪為主藥,針對(duì)血虛發(fā)熱、體倦乏力等癥狀,服用期間忌食生冷油膩。

氣血不足者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累,可配合適量有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)檢查。

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