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哪些人不宜吃板栗

病情描述:
哪些人不宜吃板栗
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

患有胃腸疾病、糖尿病、過(guò)敏體質(zhì)及肥胖人群不宜吃板栗。板栗雖營(yíng)養豐富，但可能加重胃腸負擔、影響血糖控制或誘發(fā)過(guò)敏反應。

1、胃腸疾病

板栗富含膳食纖維和淀粉，可能刺激胃腸黏膜，加重胃炎、胃潰瘍患者的癥狀。建議此類(lèi)人群選擇易消化的食物。

2、糖尿病

板栗碳水化合物含量較高，可能導致血糖波動(dòng)。糖尿病患者若食用需嚴格控制分量，并監測血糖變化。

3、過(guò)敏體質(zhì)

部分人對板栗中的蛋白質(zhì)成分過(guò)敏，可能出現皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀。過(guò)敏體質(zhì)者初次食用應謹慎。

4、肥胖人群

板栗熱量較高，過(guò)量食用可能增加體重。肥胖人群需注意控制攝入量，避免影響體重管理。

特殊人群食用板栗前建議咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師，根據個(gè)體情況調整飲食結構，避免潛在健康風(fēng)險。

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