頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63976次播放 2021-12-16
胃潰瘍嚴(yán)重嗎
02:33

胃潰瘍比較嚴(yán)重。胃潰瘍，也可以叫做消化性潰瘍。通常情況下，消化性潰瘍可以包括胃潰瘍，以及十二指腸球潰瘍?；加形笣兊牟∪?，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，對(duì)于患者可以出現(xiàn)的主要的危害，就是穿孔。如果胃潰瘍患者的潰瘍嚴(yán)重，而且潰爛很深，就很有可能會(huì)發(fā)生胃穿孔，或者是十二指腸穿孔。如果患者的血管被潰瘍侵犯發(fā)生破裂，或者是斷了，就可能會(huì)引起出血的情況發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，如果是少量出血的情況，可能會(huì)出現(xiàn)兩三天的黑便，在病情嚴(yán)重的時(shí)候，可以出現(xiàn)大出血的情況，甚至可以出現(xiàn)休克，危及患者的生命。特別是十二指腸球潰瘍，當(dāng)它反復(fù)發(fā)作以后，會(huì)形成瘢痕，十二指腸球潰瘍發(fā)生瘢痕收縮之后，會(huì)導(dǎo)致胃的出口，幽門(mén)發(fā)生梗阻的癥狀。收縮反復(fù)的發(fā)作，也會(huì)導(dǎo)致癌變的現(xiàn)象發(fā)生。

59706次播放 2018-09-13
怎么確定是不是白血病

白血病是造血組織中某一異常腫瘤細(xì)胞，浸潤(rùn)到各組織和器官，從而引起一系列臨床表現(xiàn)的惡性血液病。多數(shù)白血病癥狀不完全一致，例如乏力、有出血傾向、低燒、盜汗、特殊部位有腫塊、胸骨有壓痛、憋喘、高燒等，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:29

55855次收聽(tīng) 2018-04-23

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熬中藥一般熬多長(zhǎng)時(shí)間

1、藥材種類：

2、藥方功效：

3、器具選擇：

4、火候控制：

怎么確定是不是白血病

中心型肺癌早期癥狀哪些比較常見(jiàn)

電療放療化療有啥區(qū)別

肺癌早期微創(chuàng)行嗎

預(yù)防白血病該怎么做

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