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股四頭肌腱炎可以自愈嗎

病情描述:
股四頭肌腱炎可以自愈嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

股四頭肌腱炎多數(shù)情況下可以自愈。肌腱炎恢復時間通常為2-6周,實際恢復速度受損傷程度、休息情況、康復訓練、基礎疾病等因素影響。

1、損傷程度:

輕度肌腱炎表現(xiàn)為局部酸痛,充分休息后多可自愈;中重度撕裂需配合冰敷和加壓包扎。

2、休息情況:

避免跑跳等負重活動可減少肌腱牽拉,建議使用護膝提供支撐,夜間睡眠時保持膝關節(jié)伸直。

3、康復訓練:

疼痛緩解后應進行直腿抬高、靜蹲等離心訓練,逐步增強股四頭肌力量,預防復發(fā)。

4、基礎疾?。?/h3>

糖尿病或風濕性疾病患者愈合較慢,可能與微循環(huán)障礙、慢性炎癥等因素有關,需同步控制原發(fā)病。

恢復期可適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復,若6周后仍有明顯疼痛或關節(jié)活動受限,建議骨科就診評估是否需物理治療。

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