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低糖水果有哪些

病情描述:
低糖水果有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖異?；蛐枰刂铺欠謹z入的情況，可以適量吃草莓、櫻桃、西柚、牛油果等低糖水果，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食及用藥方案。

一、食物

1、草莓

草莓含糖量低且富含維生素C，每100克含糖量約4克，適合糖尿病患者適量食用。

2、櫻桃

櫻桃升糖指數較低，每100克含糖量約8克，同時(shí)含有花青素等抗氧化成分。

3、西柚

西柚含糖量約為7克/100克，富含膳食纖維和維生素A，但需注意可能與部分藥物相互作用。

4、牛油果

牛油果每100克含糖量不足1克，富含單不飽和脂肪酸，適合作為優(yōu)質(zhì)脂肪來(lái)源。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制腸道糖苷酶延緩碳水化合物吸收，需配合飲食控制使用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎用藥，可能出現胃腸反應。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞增加胰島素分泌。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)延長(cháng)腸促胰素作用調節血糖，腎功能不全需調整劑量。

選擇低糖水果時(shí)需結合個(gè)體代謝情況，避免空腹大量食用，合并糖尿病患者應定期監測血糖并遵循醫囑用藥。

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