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懷孕初期大便干燥怎么辦

病情描述:
懷孕初期大便干燥怎么辦
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期大便干燥可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、適度運動和藥物治療等方式緩解。通常由激素變化、膳食纖維不足、運動減少和補鐵劑使用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含膳食纖維的蔬菜水果攝入,如西藍花、燕麥、蘋果等,有助于促進腸道蠕動。避免辛辣刺激食物。

2、增加水分

每日飲水不少于2000毫升,可少量多次飲用溫水或蜂蜜水。水分不足會導(dǎo)致糞便干硬。

3、適度運動

每天進行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動,幫助增強胃腸蠕動功能。避免久坐不動。

4、藥物治療

嚴重便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?;蜷_塞露等藥物。避免自行服用刺激性瀉藥。

建議孕婦保持規(guī)律作息,如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)腹痛出血等情況需及時就醫(yī)。日??砂茨Ω共看龠M腸道蠕動。

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