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肚子有脹氣應該如何排氣

患者：女，61歲

病情描述:
肚子有脹氣應該如何排氣
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肚子有脹氣可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

避免食用豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，少量多餐，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽減少空氣吞咽?？娠嬘帽『刹杌蚪鑾椭婢徫改c。

2、適度運動(dòng)

散步或輕柔腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議飯后30分鐘進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，每次持續5-10分鐘。

3、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于腹部，配合精油順時(shí)針按摩臍周，溫度不宜超過(guò)40攝氏度，每次15-20分鐘。

4、藥物治療

西甲硅油、二甲硅油等消泡劑可破壞氣泡，胰酶制劑幫助消化，需在醫生指導下使用。

日常注意保持規律作息，避免碳酸飲料及口香糖，持續脹氣超過(guò)3天或伴隨嘔吐便血需及時(shí)就醫。

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