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姜片泡水喝有什么好處

病情描述:
姜片泡水喝有什么好處
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐等情況，可以適量用生姜片泡水飲用，生姜具有散寒解表、溫中止嘔等功效，也可遵醫囑使用姜半夏、干姜、高良姜、吳茱萸等藥物。建議在醫生指導下合理使用藥物，并注意飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜性溫，含有姜辣素等成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解風(fēng)寒感冒引起的頭痛、鼻塞等癥狀。

2、紅糖

紅糖與生姜搭配泡水，可增強溫中散寒效果，適合女性經(jīng)期受寒或體質(zhì)虛寒者飲用。

3、紅棗

紅棗補中益氣，與生姜同泡可調和脾胃，改善因胃寒導致的食欲不振。

4、陳皮

陳皮理氣健脾，配合生姜泡水能緩解寒濕氣滯引起的腹脹、噯氣。

二、藥物

1、姜半夏

姜半夏具有降逆止嘔作用，適用于寒邪犯胃引起的惡心嘔吐，需醫生辨證使用。

2、干姜

干姜溫中散寒力更強，常用于脾胃虛寒所致的脘腹冷痛，須遵醫囑控制用量。

3、高良姜

高良姜能溫胃止嘔，對胃寒型消化不良有效，不可自行長(cháng)期服用。

4、吳茱萸

吳茱萸可散寒止痛，用于厥陰頭痛或寒疝腹痛，需排除實(shí)熱證候后使用。

陰虛火旺或實(shí)熱體質(zhì)者慎用姜制品，飲用后若出現口干咽痛等不適應立即停用。日常保存鮮姜需干燥避光，避免發(fā)芽或霉變。

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