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慢性胃炎可以做激烈的運動(dòng)嗎

病情描述:
慢性胃炎可以做激烈的運動(dòng)嗎
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

慢性胃炎患者通常不建議進(jìn)行激烈運動(dòng)。激烈運動(dòng)可能加重胃腸黏膜刺激,主要影響因素有胃酸分泌增加、內臟血流減少、胃部機械性震蕩、疾病活動(dòng)期癥狀加重。

1、胃酸分泌

高強度運動(dòng)刺激交感神經(jīng)興奮,促使胃酸分泌增多,可能誘發(fā)反酸、燒心等癥狀。建議選擇散步、瑜伽等低強度運動(dòng)。

2、血流分布

劇烈運動(dòng)時(shí)血液集中流向肌肉組織,胃腸供血減少,影響黏膜修復能力。運動(dòng)后可能出現上腹隱痛,需及時(shí)補充電解質(zhì)。

3、機械震蕩

跑步、跳躍等運動(dòng)產(chǎn)生的持續震動(dòng)會(huì )直接刺激胃部,加重炎癥反應。游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)更為適宜。

4、疾病分期

急性發(fā)作期伴有糜爛或出血時(shí),任何劇烈運動(dòng)均可能加重損傷。需待癥狀緩解后逐步恢復運動(dòng),并遵醫囑服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特等胃黏膜保護劑。

慢性胃炎患者運動(dòng)應以不引起不適為原則,運動(dòng)前后避免空腹或過(guò)飽,可配合腹部按摩幫助胃腸蠕動(dòng)。

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