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老人高血壓頭暈怎樣緩解

病情描述:
老人高血壓頭暈怎樣緩解
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內科

老人高血壓頭暈可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、血壓監(jiān)測等方式緩解。高血壓頭暈通常由血壓波動、腦血管痙攣、內耳平衡障礙、藥物副作用等原因引起。

1、調整生活方式

減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下;避免突然起身或劇烈活動,起床時遵循"三個半分鐘"原則;保持情緒穩(wěn)定,避免過度勞累。

2、藥物治療

可能與血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等降壓藥物有關,通常表現為頭暈伴頭痛、視物模糊等癥狀??勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等藥物。

3、中醫(yī)調理

可能與肝陽上亢、氣血不足等證型有關,通常表現為頭暈目眩、耳鳴乏力等癥狀??刹捎锰炻殂^藤飲等方劑調理,配合百會、風池等穴位按摩。

4、血壓監(jiān)測

建立血壓日記,每日固定時間測量并記錄;避免在情緒激動、飽餐后立即測壓;發(fā)現血壓異常波動時及時就醫(yī)調整用藥方案。

建議保持規(guī)律作息,飲食注意低脂低鹽,適當進行太極拳等溫和運動,定期復查血壓及靶器官功能。

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