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濕氣重按哪個(gè)部位

患者：女，39歲

病情描述:
濕氣重按哪個(gè)部位
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

濕氣重可按摩足三里、豐隆穴、三陰交、陰陵泉等穴位幫助祛濕，按摩時(shí)需配合專(zhuān)業(yè)醫師指導。

1、足三里：

位于小腿外側，按摩足三里有助于健脾祛濕，改善胃腸功能，適合飯后腹脹或大便黏膩者。

2、豐隆穴：

位于小腿前外側，按摩豐隆穴可化痰濕通經(jīng)絡(luò )，對肢體困重、頭昏沉癥狀有緩解作用。

3、三陰交：

位于內踝尖上方，按摩三陰交能調節肝脾腎三經(jīng)，改善女性帶下量多或下肢水腫。

4、陰陵泉：

位于小腿內側，按摩陰陵泉可利水滲濕，緩解小便不利或膝關(guān)節酸沉癥狀。

日?？膳浜霞t豆薏米粥食療，避免久處潮濕環(huán)境，若濕氣癥狀持續需中醫辨證調理。

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