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手指頭抽筋是什么原因

病情描述:
手指頭抽筋是什么原因
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

手指頭抽筋可能由缺鈣、局部受涼、過(guò)度疲勞、神經(jīng)壓迫等原因引起，輕微時(shí)可自行緩解，反復發(fā)作需就醫排查病因。

1、缺鈣

鈣離子濃度不足會(huì )導致肌肉異常收縮，表現為手指突發(fā)痙攣伴麻木感。建議增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、局部受涼

寒冷刺激使血管收縮，肌肉供血不足引發(fā)痙攣。抽筋時(shí)可用熱毛巾敷手指，日常注意保暖，避免冷水刺激。

3、過(guò)度疲勞

長(cháng)時(shí)間打字或手工操作導致肌肉勞損，可能伴隨手指僵硬。每小時(shí)做握拳伸展動(dòng)作，適當按摩可緩解癥狀。

4、神經(jīng)壓迫

頸椎病或腕管綜合征壓迫神經(jīng)時(shí)，抽筋常合并刺痛感。甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)藥物需在醫生指導下使用。

日?？蛇M(jìn)行手指屈伸鍛煉，抽筋發(fā)作時(shí)反向拉伸痙攣肌肉，若頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀應及時(shí)就診。

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