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山藥和什么一起煮粥好健脾養胃的

患者：女，57歲

病情描述:
山藥和什么一起煮粥好健脾養胃的
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現脾胃虛弱情況，可以適量吃山藥、蓮子、紅棗、小米等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂養胃丸、補中益氣丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化吸收，與粳米同煮可增強健脾效果。

2. 蓮子

蓮子具有補脾止瀉功效，搭配山藥煮粥適合脾虛久瀉人群，需去芯避免苦寒傷胃。

3. 紅棗

紅棗補中益氣，與山藥協(xié)同可改善脾胃虛弱導致的貧血乏力癥狀。

4. 小米

小米粥本身養胃，加入山藥能形成雙重保護，適合胃酸過(guò)多者食用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、茯苓等成分，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏，需中醫辨證使用。

2. 香砂養胃丸

木香、砂仁等藥物組成，對胃脘脹滿(mǎn)、消化不良有緩解作用。

3. 補中益氣丸

調理中氣下陷型脾胃虛弱，改善疲勞、脫肛等癥狀。

4. 健脾丸

針對飲食不化、脘悶嘈雜等脾虛證候，含黨參、白術(shù)等健脾成分。

食用山藥粥時(shí)避免與甘遂等中藥同服，慢性胃病患者建議將粥煮至軟爛，服藥期間出現腹脹需停用并復診。

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