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去風(fēng)濕的食物有哪些

患者：女，50歲

病情描述:
去風(fēng)濕的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現風(fēng)濕癥狀或患有風(fēng)濕性疾病，可以適量吃生姜、黑豆、山藥、櫻桃等食物，也可以遵醫囑吃甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、雷公藤多苷、白芍總苷等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素，具有抗炎作用，有助于緩解風(fēng)濕引起的關(guān)節疼痛。

2、黑豆

黑豆富含花青素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善關(guān)節血液循環(huán)和營(yíng)養供給。

3、山藥

山藥含有黏液蛋白和多種礦物質(zhì)，能夠滋養關(guān)節軟骨，減輕風(fēng)濕癥狀。

4、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，具有抗氧化和抗炎作用，對風(fēng)濕性關(guān)節炎有益。

二、藥物

1、甲氨蝶呤

甲氨蝶呤是風(fēng)濕性疾病常用免疫抑制劑，需嚴格遵醫囑使用并監測不良反應。

2、來(lái)氟米特

來(lái)氟米特通過(guò)抑制免疫細胞增殖發(fā)揮作用，適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病。

3、雷公藤多苷

雷公藤多苷具有免疫調節作用，使用時(shí)需注意肝腎功能監測。

4、白芍總苷

白芍總苷能緩解關(guān)節腫脹疼痛，不良反應相對較少但需規范用藥。

風(fēng)濕性疾病患者除注意飲食外，還應避免關(guān)節受涼，適度進(jìn)行關(guān)節功能鍛煉，控制體重減輕關(guān)節負擔，定期復查調整治療方案。

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