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香蕉對胃病有好處嗎

患者：女，52歲

病情描述:
香蕉對胃病有好處嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

香蕉對胃病有一定好處，適合適量食用。香蕉富含鉀離子、果膠、抗性淀粉等成分，有助于緩解胃酸過(guò)多、保護胃黏膜、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

1、中和胃酸

香蕉含有天然抗酸物質(zhì)，能中和過(guò)多胃酸，緩解反酸燒心癥狀。胃食管反流病患者可每日食用1-2根成熟香蕉。

2、保護黏膜

香蕉果膠能在胃壁形成保護層，減少胃酸對黏膜的刺激。慢性胃炎患者可選擇略帶青皮的香蕉，其果膠含量更高。

3、促進(jìn)蠕動(dòng)

香蕉中的膳食纖維和抗性淀粉能調節腸道菌群，改善功能性消化不良。胃腸動(dòng)力不足者建議選擇完全成熟的香蕉。

4、補充營(yíng)養

香蕉富含維生素B6和鉀元素，能幫助修復胃黏膜損傷。胃潰瘍恢復期患者可將香蕉作為加餐食物。

胃病患者食用香蕉應選擇成熟度適中的果實(shí)，避免空腹大量食用，合并糖尿病者需控制攝入量。若出現胃部不適加重應及時(shí)停止食用并就醫。

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