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運動(dòng)性血尿的特點(diǎn)

病情描述:
運動(dòng)性血尿的特點(diǎn)
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

運動(dòng)性血尿主要表現為劇烈運動(dòng)后尿液呈現紅色或洗肉水樣，通常由運動(dòng)強度過(guò)高、泌尿系統微損傷、脫水、膀胱黏膜摩擦等原因引起。

1. 運動(dòng)強度過(guò)高

短時(shí)間內高強度運動(dòng)可能導致腎臟血流動(dòng)力學(xué)改變，引發(fā)腎小球濾過(guò)膜通透性增加。建議調整運動(dòng)計劃，采用階梯式強度提升。

2. 泌尿系統微損傷

跑步等沖擊性運動(dòng)可能造成膀胱壁或尿道微小血管破裂。需暫停劇烈運動(dòng)，適當補充水分促進(jìn)損傷修復。

3. 脫水狀態(tài)

運動(dòng)時(shí)體液大量流失會(huì )導致尿液濃縮，增加紅細胞滲出概率。運動(dòng)前后應保證足夠水分攝入，維持尿液淡黃色狀態(tài)。

4. 膀胱黏膜摩擦

膀胱在排空狀態(tài)下劇烈運動(dòng)時(shí)，黏膜血管易受機械性摩擦損傷。建議運動(dòng)前排空膀胱，穿著(zhù)具有緩沖功能的運動(dòng)鞋。

出現血尿后應暫停運動(dòng)72小時(shí)觀(guān)察，若持續存在或伴隨腰痛發(fā)熱需及時(shí)泌尿外科就診，日常注意補充維生素C增強血管韌性。

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