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早上手腫是怎么回事

病情描述:
早上手腫是怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

早上手腫可能由生理性水腫、睡眠姿勢壓迫、高鹽飲食、關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、生理性水腫

夜間體液代謝減慢可能導(dǎo)致手部輕微水腫,通常起床活動后自行消退,無須特殊治療,建議避免睡前大量飲水。

2、睡眠姿勢壓迫

睡眠時手臂受壓會影響局部血液循環(huán),表現(xiàn)為晨起單側(cè)手腫,改變睡姿或活動肢體后可緩解,選擇合適枕頭有助于預(yù)防。

3、高鹽飲食

鈉離子潴留是常見誘因,表現(xiàn)為對稱性手指腫脹,需減少腌制食品攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi),適當(dāng)補(bǔ)充含鉀食物

4、關(guān)節(jié)炎

可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān),通常伴隨晨僵和關(guān)節(jié)疼痛,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、甲氨蝶呤等藥物控制炎癥。

持續(xù)手腫或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形時需及時就醫(yī),日常注意手部保暖,避免長時間保持同一姿勢,適當(dāng)進(jìn)行手指伸展運(yùn)動。

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