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腰疼艾灸什么位置

病情描述:
腰疼艾灸什么位置
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腰疼可艾灸腎俞穴、命門穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、委中穴等穴位,通過刺激經(jīng)絡(luò)緩解疼痛,建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。

1、腎俞穴

位于第二腰椎棘突旁開兩橫指處,艾灸該穴位有助于改善腎虛型腰痛,常伴隨下肢乏力癥狀。

2、命門穴

第二腰椎棘突下凹陷中,適用于寒濕型腰痛,多因受涼或久坐加重,可配合局部熱敷。

3、腰陽(yáng)關(guān)穴

第四腰椎棘突下方凹陷處,對(duì)勞損性腰痛效果顯著,常見于長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)者。

4、委中穴

腘窩橫紋中點(diǎn),屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),可緩解急性腰扭傷疼痛,多與局部肌肉痙攣相關(guān)。

艾灸前后注意保暖,避免空腹操作,若疼痛持續(xù)或伴下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)排查腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。

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