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玉米須蒲公英泡水喝的功效與作用

病情描述:
玉米須蒲公英泡水喝的功效與作用
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

玉米須和蒲公英泡水飲用具有利尿消腫、清熱解毒、輔助降血糖、促進(jìn)消化等功效,適合濕熱體質(zhì)或輕度水腫人群適量飲用。

1、利尿消腫

玉米須含鉀鹽和皂苷類物質(zhì),能增加尿液排出,緩解下肢浮腫;蒲公英中的蒲公英醇也有輕度利尿作用。兩者合用可改善生理性水鈉潴留。

2、清熱解毒

蒲公英含綠原酸和菊苣酸,具有抗炎抑菌作用;玉米須中的黃酮類化合物可幫助清除自由基。對輕度咽喉腫痛或皮膚癤腫有一定緩解效果。

3、輔助控糖

玉米須多糖可能通過抑制α-糖苷酶延緩糖分吸收,蒲公英中的菊糖成分有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。但無法替代降糖藥物,糖尿病患者飲用需監(jiān)測血糖。

4、促進(jìn)消化

蒲公英苦味素能刺激膽汁分泌,改善脂肪消化;玉米須膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動。適用于飲食油膩后的腹脹不適。

建議每日用量干品不超過10克,連續(xù)飲用不宜超過兩周。脾胃虛寒者慎用,飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用,妊娠期及腎病患者需醫(yī)師指導(dǎo)。

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