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孕婦血液粘稠度高怎么辦

患者：女，53歲

病情描述:
孕婦血液粘稠度高怎么辦
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

孕婦血液粘稠度高可通過(guò)飲食調節、適度運動(dòng)、增加飲水量、藥物治療等方式改善。血液粘稠度升高通常由妊娠期激素變化、水分攝入不足、缺乏運動(dòng)、妊娠期高血壓等因素引起。

1、飲食調節

減少高脂肪高糖食物攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物，適量食用深海魚(yú)類(lèi)補充不飽和脂肪酸，有助于降低血液粘稠度。

2、適度運動(dòng)

在醫生指導下進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，每周運動(dòng)3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。

3、增加飲水量

每日飲水不少于2000毫升，少量多次飲用，避免一次性大量飲水，可適當飲用淡綠茶或檸檬水。

4、藥物治療

嚴重時(shí)需在產(chǎn)科醫生指導下使用低分子肝素、阿司匹林等抗凝藥物，可能與胎盤(pán)功能異常、凝血功能障礙有關(guān)，通常伴隨頭暈、肢體麻木等癥狀。

建議定期監測血壓和血液指標，保證充足睡眠，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，如出現頭痛、視物模糊等不適及時(shí)就醫。

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