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有乳腺增生和乳房纖維瘤可以適量吃雞和雞蛋，也可以遵醫囑吃乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊、桂枝茯苓丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 雞肉雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用有助于維持營(yíng)養均衡，但需避免油炸等高脂烹飪方式。
2. 雞蛋雞蛋含有卵磷脂和維生素D，每日1-2個(gè)可滿(mǎn)足需求，蛋黃中的膽固醇對激素影響較小。
3. 西藍花西藍花含硫化物和膳食纖維，可能幫助調節雌激素代謝，建議焯水后食用。
4. 深海魚(yú)三文魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸，每周食用2-3次有助于減輕炎癥反應。
二、藥物1. 乳癖消片中成藥含鹿角霜等成分，適用于氣滯血瘀型乳腺增生，需監測胃腸反應。
2. 逍遙丸疏肝健脾類(lèi)制劑，對情緒波動(dòng)引發(fā)的乳房脹痛可能有效，服藥期間忌生冷。
3. 紅金消結膠囊彝藥配方具有散結消腫作用，使用前需排除惡性腫瘤可能。
4. 桂枝茯苓丸經(jīng)典活血化瘀方劑，體質(zhì)虛寒者需配伍溫補藥物使用。
定期乳腺超聲檢查，保持規律作息和情緒穩定，避免攝入蜂王漿等含激素食品。
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