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感冒引起的嗓子疼可通過(guò)多飲水、含服潤喉片、鹽水漱口、服用解熱鎮痛藥等方式緩解。
1、多飲水保持喉嚨濕潤有助于緩解疼痛,溫水或蜂蜜水可舒緩咽喉黏膜,每日建議飲用1500-2000毫升。
2、含服潤喉片薄荷腦或桉葉油成分的潤喉片能暫時(shí)麻痹痛覺(jué)神經(jīng),但每日不宜超過(guò)6片,避免刺激胃腸。
3、鹽水漱口用5克食鹽配250毫升溫水漱口,每日3-4次,可減輕咽喉腫脹,抑制細菌繁殖。
4、解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚或布洛芬可緩解咽喉炎癥反應,需遵醫囑使用,避免與其他感冒藥重復用藥。
患病期間建議避免辛辣刺激食物,保持室內空氣濕潤,若癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱需及時(shí)就醫。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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