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牙齒缺損一塊可能與缺鈣有關(guān),但更常見(jiàn)的原因包括外傷、齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、磨牙癥等。牙齒健康受多種因素影響,需結合具體情況進(jìn)行判斷。
1. 外傷因素牙齒受到外力撞擊或咬硬物可能導致局部崩裂。日常需避免用牙開(kāi)瓶蓋或咬堅果,缺損較小可通過(guò)樹(shù)脂填充修復,嚴重者需牙冠修復。
2. 齲齒破壞蛀牙導致牙體組織軟化脫落,常伴有冷熱敏感或疼痛。需及時(shí)清除腐質(zhì)后進(jìn)行補牙,常用玻璃離子水門(mén)汀、復合樹(shù)脂等材料修復。
3. 釉質(zhì)發(fā)育不全兒童期鈣磷代謝異??赡軐е卵烙再|(zhì)結構脆弱。輕癥可用氟化物涂布增強抗齲性,嚴重缺損需進(jìn)行全冠修復保護牙體。
4. 夜磨牙癥長(cháng)期夜間磨牙會(huì )造成牙齒過(guò)度磨損。建議佩戴咬合墊保護牙齒,伴有缺鈣者可配合碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑補充。
日常注意避免咀嚼過(guò)硬食物,使用含氟牙膏維護牙釉質(zhì),定期口腔檢查可早期發(fā)現牙齒結構異常。鈣攝入不足者可通過(guò)牛奶、奶酪等食物補充。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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