醫生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  去黑頭并預防再生可通過(guò)清潔控油、定期去角質(zhì)、調節皮脂分泌、專(zhuān)業(yè)護理等方式實(shí)現。

  1、清潔控油

  每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免皂基類(lèi)清潔劑破壞皮膚屏障，清潔后及時(shí)使用控油型爽膚水。

  2、定期去角質(zhì)

  每周1-2次使用水楊酸或果酸類(lèi)產(chǎn)品疏通毛孔，濃度建議0.5%-2%，敏感肌需降低使用頻率。

  3、調節皮脂

  口服維生素B族或鋅制劑調節油脂分泌，外用含煙酰胺護膚品可減少皮脂腺過(guò)度活躍。

  4、專(zhuān)業(yè)護理

  頑固黑頭可就醫進(jìn)行化學(xué)換膚或激光治療，美容機構的小氣泡清潔能有效清除深層角栓。

  建議養成非擠壓式清潔習慣，保證充足睡眠，減少高糖高脂飲食攝入，持續護理3個(gè)月以上可見(jiàn)明顯改善。