哪些好習慣可以提高記憶力

比如在吃東西的時(shí)候盡量多增加咀嚼的次數，可以刺激腦...

劉六 副主任醫師 池州市人民醫院

補腦提高記憶力的食物有哪些？

根據您的描述，增強記憶力的食物有：一、富含蛋白質(zhì)的...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

補腦提高記憶力的食物有哪些

根據您的描述，增強記憶力的食物有：一、富含蛋白質(zhì)的...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

兒童記性不好怎么提高記憶力

兒童記憶力差可通過(guò)營(yíng)養補充、規律作息、記憶訓練、...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

吃什么可以提高記憶力

平時(shí)可以多吃健腦食品，如核桃、牛奶、雞蛋、各種堅果...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

生命一號真的能提高記憶力嗎

生命一號屬于保健品，具體效果不明確，建議通過(guò)調理情...

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

記憶力越來(lái)越差，往往記不住事情，怎樣才能提高記憶力？

從你的描述來(lái)看，現在記憶力越來(lái)越差，這個(gè)跟很多原因...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

怎樣協(xié)助孩子提高記憶力

“聽(tīng)老師說(shuō)，我家孩子學(xué)習不好的緣故便是記憶力弱，為了更好地提升孩子的記憶力，大家做家長(cháng)的費盡心思了方法，但是成果都并不大?！弊≡谙闵降膶O某，一說(shuō)起自身剛進(jìn)小學(xué)一年級的孩子小軍，就不斷唉聲嘆氣。 孫某說(shuō)，小軍并并不是個(gè)愛(ài)玩的孩子，平常一放學(xué)后，他就回家了寫(xiě)作業(yè)和溫習功課，每日的學(xué)習時(shí)間都較長(cháng)。小軍學(xué)習

什么可以提高記憶力和專(zhuān)注力

提高記憶力和專(zhuān)注力可通過(guò)科學(xué)訓練、營(yíng)養補充、睡眠優(yōu)化、壓力管理和認知干預實(shí)現。1、腦力訓練：大腦具有神經(jīng)可塑性，持續刺激能增強認知功能。記憶宮殿法通過(guò)空間聯(lián)想提升記憶效率，舒爾特方格訓練可提高視覺(jué)專(zhuān)注力，每日15分鐘的雙...

小孩怎樣才能提高記憶力

提升兒童記憶力需要綜合訓練大腦功能、優(yōu)化生活習慣、補充營(yíng)養、減少干擾因素、建立科學(xué)記憶方法。1、大腦訓練：記憶力的基礎是神經(jīng)突觸連接，針對性地進(jìn)行認知訓練能促進(jìn)大腦發(fā)育。每日進(jìn)行10分鐘數字記憶游戲，如復述電話(huà)號碼或購物...

提高記憶力和專(zhuān)注力吃什么好成人

成人提升記憶力和專(zhuān)注力可通過(guò)調整飲食結構實(shí)現，關(guān)鍵營(yíng)養素包括Omega-3脂肪酸、B族維生素、抗氧化物質(zhì)、膽堿類(lèi)物質(zhì)及礦物質(zhì)鋅鎂。1、深海魚(yú)類(lèi)：三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含DHA，這種Omega-3脂肪酸能增強腦細胞膜流動(dòng)性，促進(jìn)...

提高記憶力和專(zhuān)注力吃什么維生素

提高記憶力和專(zhuān)注力可補充維生素B族、維生素C、維生素D及Omega-3脂肪酸，關(guān)鍵營(yíng)養素包括維生素B1、B6、B9、B12、維生素E等。1、維生素B1：維生素B1硫胺素參與神經(jīng)傳導物質(zhì)的合成，缺乏可能導致注意力不集中和記...

中學(xué)生補腦提高記憶力吃什么最好

中學(xué)生補腦提高記憶力可以通過(guò)合理的飲食、適當的運動(dòng)、良好的睡眠、心理調節和補充營(yíng)養素來(lái)實(shí)現。1、飲食：飲食對中學(xué)生大腦發(fā)育和記憶力提升至關(guān)重要。富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚(yú)、核桃和亞麻籽，能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)元的生...

寶寶吃魚(yú)對提高記憶力有幫助嗎？寶寶吃魚(yú)需要注意什么？

很多人都了解，魚(yú)所含的營(yíng)養成分非常豐富，寶寶多吃魚(yú)不但能補充維生素，還能提升寶寶的智力，越來(lái)越更聰慧。魚(yú)中的蛋白質(zhì)，帶有豐富多彩的鎂元素，帶有多種營(yíng)養元素，也有護肝補血補氣的作用，一起來(lái)看一下寶寶吃魚(yú)有什么益處吧！寶寶吃魚(yú)的益處1、填補豐富多彩的徹底蛋白質(zhì)魚(yú)肉帶有很多的蛋白質(zhì)，如黃花魚(yú)含17.6%、刀魚(yú)含18.

高中生喝什么奶粉補腦提高記憶力

高中生可以選擇高鈣奶粉、高蛋白奶粉、添加DHA的奶粉、添加維生素B族的奶粉、添加卵磷脂的奶粉等補充營(yíng)養，有助于補腦和提高記憶力。建議在醫生或營(yíng)養師指導下選擇適合的奶粉，并配合均衡飲食和健康生活習慣。一、高鈣奶粉高鈣奶粉含...

魚(yú)油有提高記憶力的作用嗎

魚(yú)油對提高記憶力有一定作用，主要歸因于其富含的Omega-3脂肪酸。1、Omega-3作用：魚(yú)油中的Omega-3脂肪酸，特別是DHA，是大腦細胞膜的重要組成部分。DHA有助于維持神經(jīng)元的正常功能，促進(jìn)神經(jīng)信號的傳遞，從...

偶爾做白日夢(mèng)有助于提高記憶力的創(chuàng )造力

偶爾做白日夢(mèng)確實(shí)有助于提高記憶力和創(chuàng )造力。白日夢(mèng)是一種自發(fā)的思維活動(dòng)，可能通過(guò)激活大腦默認模式網(wǎng)絡(luò )促進(jìn)記憶整合與創(chuàng )造性思維。白日夢(mèng)過(guò)程中大腦會(huì )進(jìn)入一種放松的專(zhuān)注狀態(tài)，這種狀態(tài)下海馬體與前額葉皮層的連接增強，有助于記憶信息的重新組合與鞏固。同時(shí)默認模式網(wǎng)絡(luò )的激活能夠促進(jìn)不同腦區間的信息交流，為創(chuàng )造性思維提供神經(jīng)基礎。研究顯示適度白日夢(mèng)者在新穎問(wèn)題解決任務(wù)中表現...

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監測病情，積極檢查低燒持續表現，明確原因。

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過(guò)敏導致的。

漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對稱(chēng)性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

肝不好的人吃什么好能養肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類(lèi)食物能養肝護肝。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

警惕血栓的“慢性子”，這些要命的事情千萬(wàn)別再做了！

你以為血栓是突然發(fā)作的"急性子"？其實(shí)它更像潛伏在血管里的"慢性殺手"。那些看似無(wú)害的生活習慣，正在悄悄為血栓鋪路。今天就來(lái)??...

蘆比前列酮軟膠囊上榜！入選“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”榜單

近日，蘆比前列酮軟膠囊，憑借其獨特機制及南京正大天晴的品質(zhì)堅守，成功榮獲“2024-2025年度家庭常備腸道用藥類(lèi)別上榜品牌”。這一榮譽(yù)不僅是對產(chǎn)品價(jià)值的肯定，更彰顯了南京正大天晴的深厚積淀與市場(chǎng)口碑

尿酸不高也會(huì )得痛風(fēng)？！如何快速緩解痛風(fēng)的疼痛？

你以為尿酸檢測正常就能高枕無(wú)憂(yōu)？深夜突然被關(guān)節劇痛驚醒時(shí)，才知道痛風(fēng)這個(gè)"隱形刺客"根本不按套路出牌。那種從睡夢(mèng)中痛醒的酸?...

閃腰、慢性腰痛、膝關(guān)節疼痛怎么辦？專(zhuān)家教您如何應對日常筋骨損傷問(wèn)題！

明明只是彎腰撿個(gè)鑰匙，突然就"咔嚓"一聲動(dòng)彈不得；清晨起床時(shí)腰部像灌了鉛，要扶著(zhù)墻才能慢慢直起身；上下樓梯時(shí)膝蓋發(fā)出"咯吱"??...

便秘、消化吸收不好竟然也會(huì )埋下心梗、腦梗的禍根！給你三個(gè)養胃氣的辦法！

想象一下，腸道里堵車(chē)的場(chǎng)景——不是早晚高峰的汽車(chē)長(cháng)龍，而是你的便便在結腸里上演"蝸牛爬"。更可怕的是，這種日常小困擾可能悄?...

牙疼胃疼竟可能是冠心??！五步法排除“心雷”！

半夜被牙疼驚醒，翻箱倒柜找止痛藥時(shí)，突然想到上個(gè)月體檢報告里那個(gè)輕微異常的指標？胃部灼燒感持續三天，喝再多養胃粥都不見(jiàn)效...

下肢靜脈血栓竟會(huì )引起肺栓塞？抗擊隱形殺手，遠離血栓危.機！

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)久坐后小腿莫名脹痛？或是發(fā)現腿部血管像蚯蚓一樣凸起？這些看似普通的癥狀背后，可能藏著(zhù)一位"隱形殺手"——下肢?...

咳嗽、痰多、咯白痰？看名老中醫如何巧用貼敷，藥到病除！

喉嚨里總像卡著(zhù)一團棉花，咳不出咽不下？白痰像泡沫一樣源源不斷往外冒，連說(shuō)話(huà)都帶著(zhù)呼嚕聲？別急著(zhù)灌苦藥湯，老祖宗留下的外治...

蘆比前列酮軟膠囊上榜！入選“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”榜單

近日，蘆比前列酮軟膠囊，憑借其獨特機制及南京正大天晴的品質(zhì)堅守，成功榮獲“2024-2025年度家庭常備腸道用藥類(lèi)別上榜品牌”。這一榮譽(yù)不僅是對產(chǎn)品價(jià)值的肯定，更彰顯了南京正大天晴的深厚積淀與市場(chǎng)口碑

糖尿病可能是食郁引起的，雞蛋加兩寶，化解五谷食郁！

糖友們注意了！你每天小心翼翼控糖，卻可能忽略了餐桌上最隱蔽的"甜蜜陷阱"——那些看似無(wú)害的五谷雜糧，正在悄悄制造"食郁"危.機?...

粘魚(yú)須對男性有什么好處嗎

粘魚(yú)須對男性可能有一定益處，但具體效果因人而異。粘魚(yú)須可能有助于改善男性健康，主要與其中含有的營(yíng)養成分有關(guān)，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。適量食用粘魚(yú)須可能對男性身體有積極影響，但需結合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況綜合考慮。粘魚(yú)須含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于維持肌肉健康和修復組織。蛋

嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療

常見(jiàn)的臨床表現有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì )出現肺炎的常見(jiàn)臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽(tīng)到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過(guò)多，可能需要支氣管鏡等清理肺內異物，如果吸入不多，一般以抗感

六味地黃丸功能主治是什么

六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀的治療。1、滋陰補腎六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，其中熟地黃為君藥，具有滋陰補腎、填精益髓的作用。該藥通過(guò)滋補腎陰，可改善因腎陰不足引起的五心煩熱、潮

工信部公布智能制造試點(diǎn)示范項目名單，康緣藥業(yè)中藥生產(chǎn)智能工廠(chǎng)入選

大智慧阿思達克通訊社7月22日訊,工信部公布2015年智能制造試點(diǎn)示范項目名單,包括康緣藥業(yè)（600557.SH）的中藥生產(chǎn)智能工廠(chǎng)試點(diǎn)示范等46個(gè)項目入圍。值得一提的是,康緣藥業(yè)此次入選的智能提取工廠(chǎng)是國內正式投產(chǎn)的首家具有自主知識產(chǎn)權的中藥數字化智能化提取精制工廠(chǎng)?？稻壦帢I(yè)公司人士向大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,公司的數字化提取精制工廠(chǎng)耗資5億元,從2012年10月開(kāi)工至2014年12

麥滋林飯前吃還是飯后吃

胃炎是目前生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，有一些朋友已經(jīng)遇到了這方面的麻煩，可能與日常的飲食不規律有關(guān)系，也有可能與飲食結構不好有聯(lián)系，可以選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，麥滋林就具有這方面的作用，但是麥滋林飯前吃還是飯后吃?麥滋林用于胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍，麥滋林用法

佛手和佛手瓜的功效與作用

佛手和佛手瓜是兩種不同的植物，佛手為蕓香科柑橘屬植物的果實(shí)，具有疏肝理氣、和胃止痛的功效；佛手瓜為葫蘆科植物果實(shí)，主要功效為健脾開(kāi)胃、利尿消腫。兩者均可用于日常食療，但需注意適量食用。1、佛手佛手性溫味辛，歸肝、脾、胃經(jīng)，其揮發(fā)油成分有助于緩解肝郁氣滯引起的胸

火把花根片禁忌癥是什么?哪類(lèi)人不適合吃

如果發(fā)現自己患了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病，建議要盡早的去正規的醫院接受檢查和治療，建議避免使用偏方來(lái)治療，不然的話(huà)對于自己健康是不負責任的，患者要注意做好日常的調理工作，尤其是飲食方面要重視。那么火把花根片禁忌癥是什么?哪類(lèi)人不適合吃?火把花根片禁忌:1.孕婦、哺乳

羅每樂(lè )怎么存放比較好

如今患者上指甲的人群越來(lái)越多，給患者的生活也帶來(lái)了很多的不便，也會(huì )增加家人的煩惱，建議家屬要多了解一些疾病方面的知識，及時(shí)的進(jìn)行灰指甲的護理工作，這樣才利于自己病情的控制，那么羅每樂(lè )平時(shí)該怎么貯藏?羅每樂(lè )貯藏;避免高溫貯存(低于30℃)。羅每樂(lè )(OTC)鹽酸阿

肉蔻五味丸的成分和作用是什么

在生活中我們總是會(huì )了解到一些疾病的內容，也會(huì )無(wú)意之間患上某些比較糟糕的狀況，其實(shí)應該要注意選擇正確的方法來(lái)應對，藥品是目前對抗疾病比較保守的方法，也是一個(gè)很多患者都愿意接受的處理方式，那么肉蔻五味丸成分和作用是什么?肉蔻五味丸成份有肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、

麝香心腦樂(lè )片的成分有哪些 孕婦可以用嗎

相信很多朋友應該都清楚，孕婦是非常特殊的群體，在懷孕期間，藥物是不能隨意使用的，因為有些藥物的一些成分會(huì )對孩子和孕婦造成傷害，所以懷孕的朋友們在用藥前應該先了解一下藥物的成分組成才行，麝香心腦樂(lè )片是一種很常見(jiàn)的藥物，下面我們來(lái)看一下麝香心腦樂(lè )片的成分有哪些?孕

新生兒得了濕疹怎么辦

新生兒濕疹可通過(guò)保濕護理、避免刺激、藥物治療、母...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

怎樣有效去除臉上的黃褐斑

黃褐斑可通過(guò)防曬護理、局部藥物治療、醫美激光治療...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

引產(chǎn)后多久可以恢復正常

引產(chǎn)后身體恢復一般需要4-6周，實(shí)際時(shí)間受到子宮...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

眼睛模糊不清是什么原因引起的

眼睛模糊不清可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

膝關(guān)節風(fēng)濕痛怎么辦

膝關(guān)節風(fēng)濕痛可通過(guò)熱敷理療、非甾體抗炎藥治療、關(guān)...

胡乃文 副主任醫師 山東省立醫院

一歲半寶寶拉黑色便便

一歲半寶寶拉黑色便便可能與飲食因素、鐵劑補充、消...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小兒腸胃有火便秘怎么辦

小兒胃腸積熱便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎樣讓胃快速消化

促進(jìn)胃快速消化的方法有少量多餐、適度運動(dòng)、調整飲...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

牙齦紅腫牙齦出血怎么辦

牙齦紅腫出血可通過(guò)口腔清潔護理、抗炎藥物治療、牙...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

小孩發(fā)燒五天怎么辦

兒童持續發(fā)熱五天可能由病毒感染、細菌感染、免疫系...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院