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體內濕熱重的表現主要有皮膚油膩、口苦口臭、大便黏滯、小便黃赤等癥狀。
1. 皮膚油膩
濕熱蘊結體內,可導致皮膚油脂分泌增多,表現為面部及頭發(fā)容易出油,嚴重時(shí)可伴有痤瘡或濕疹。
2. 口苦口臭
濕熱上蒸于口,會(huì )引起口腔異味和苦味感,舌苔多呈現黃膩厚濁的狀態(tài),晨起時(shí)癥狀尤為明顯。
3. 大便黏滯
濕熱下注腸道,會(huì )造成排便不爽、糞便粘馬桶的情況,部分患者可能伴有肛門(mén)灼熱感或排便不盡感。
4. 小便黃赤
濕熱下注膀胱,可使尿液顏色加深呈深黃色或茶色,排尿時(shí)可能伴有輕微灼熱感,尿量可能減少。
建議日常飲食避免辛辣油膩食物,適當增加冬瓜、薏米等利濕食材的攝入,保持規律作息有助于改善濕熱體質(zhì)。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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