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頭痛發(fā)熱流鼻涕可通過(guò)多休息、物理降溫、藥物治療、就醫檢查等方式緩解,通常由感冒、流感、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等原因引起。
1、多休息保證充足睡眠有助于恢復免疫力,避免過(guò)度勞累加重癥狀,可適當減少工作或學(xué)習強度。
2、物理降溫體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦浴,冰袋冷敷額頭輔助退熱,注意補充水分預防脫水。
3、藥物治療對乙酰氨基酚緩解頭痛發(fā)熱,氯雷他定改善流鼻涕,連花清瘟膠囊抗病毒,須遵醫囑使用。
4、就醫檢查癥狀持續3天無(wú)緩解需就診,排查鼻竇炎或肺炎等并發(fā)癥,血常規檢查明確感染類(lèi)型。
患病期間保持室內空氣流通,飲食選擇小米粥、蒸蘋(píng)果等易消化食物,避免辛辣刺激加重黏膜充血。
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