來(lái)源:博禾知道
34人閱讀
感冒期間可以多喝水,有助于緩解癥狀并促進(jìn)恢復。
1、緩解喉嚨不適多喝水可以保持喉嚨濕潤,減輕因感冒引起的喉嚨干癢或疼痛感。
2、稀釋分泌物充足的水分攝入能夠稀釋鼻腔和呼吸道的黏液,使痰液更容易排出。
3、預防脫水感冒時(shí)可能出現發(fā)熱或出汗增多的情況,多喝水有助于維持體液平衡,預防脫水。
4、促進(jìn)代謝適當增加水分攝入可以加速體內代謝,幫助清除病毒產(chǎn)生的毒素。
建議選擇溫水飲用,避免過(guò)冷或刺激性飲品,同時(shí)可配合適量維生素C含量高的水果補充營(yíng)養。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)