醫生回答(1)

• 姜金波

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  痔瘡可能由久坐久站、膳食纖維攝入不足、排便習慣不良、肛周靜脈曲張等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式干預。

  1、久坐久站

  長(cháng)時(shí)間保持坐姿或站姿會(huì )導致肛門(mén)靜脈回流受阻，建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，避免穿緊身褲，可進(jìn)行提肛運動(dòng)改善血液循環(huán)。

  2、膳食不足

  蔬菜水果攝入過(guò)少會(huì )導致糞便干硬，增加排便壓力，每日需保證500克蔬菜和200克水果攝入，推薦西藍花、火龍果等高纖維食物。

  3、排便不良

  如廁時(shí)過(guò)度用力或長(cháng)時(shí)間蹲坐會(huì )加重肛墊下移，建議每次排便不超過(guò)5分鐘，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

  4、靜脈曲張

  可能與妊娠腹壓增高、門(mén)靜脈高壓等因素有關(guān)，表現為便血、脫垂等癥狀，需使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物，嚴重者需行痔上黏膜環(huán)切術(shù)。

  保持每日2000毫升飲水量，避免辛辣刺激食物，便后建議用溫水清洗肛周，出現持續出血或劇烈疼痛應及時(shí)就醫。