醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  膝蓋半月板損傷可能由運動創(chuàng)傷、關節(jié)退變、長期負重、先天發(fā)育異常等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、關節(jié)鏡手術、康復訓練等方式治療。

  1、運動創(chuàng)傷

  劇烈運動或意外扭傷可能導致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝關節(jié)腫脹和活動受限。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。

  2、關節(jié)退變

  中老年人關節(jié)軟骨退化會加重半月板磨損，常伴隨關節(jié)彈響和晨僵。建議減少爬樓梯等負重活動，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。

  3、長期負重

  肥胖或重體力勞動使半月板長期受壓，易出現(xiàn)慢性勞損。需控制體重并佩戴護膝，疼痛明顯者可使用氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。

  4、先天發(fā)育異常

  盤狀半月板等先天結(jié)構異常更易發(fā)生損傷，多表現(xiàn)為膝關節(jié)交鎖癥狀。確診后需通過關節(jié)鏡進行成形術或部分切除術治療。

  日常應避免深蹲和跳躍動作，加強股四頭肌力量訓練，疼痛持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)評估損傷程度。