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眼袋浮腫可能與睡眠不足、飲食過(guò)咸、過(guò)敏反應、腎臟疾病等因素有關(guān)。輕微情況可通過(guò)調整生活習慣改善，持續加重需就醫排查病理性原因。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時(shí)性浮腫。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，睡前冷敷緩解癥狀。
2、飲食過(guò)咸高鹽飲食使體內水分滯留，眼瞼皮膚薄弱處易顯現水腫。每日鹽分攝入控制在5克以?xún)?，多食用冬瓜、薏米等利水食物?/p>3、過(guò)敏反應
接觸花粉、化妝品等過(guò)敏原可引起血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、發(fā)紅。需遠離過(guò)敏源，必要時(shí)遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
4、腎臟疾病腎炎或腎功能異常導致蛋白尿、低蛋白血癥時(shí)，會(huì )出現晨起眼瞼水腫并逐漸加重。需完善尿常規、腎功能檢查，針對原發(fā)病治療。
日常避免用力揉眼，睡眠時(shí)適當墊高枕頭促進(jìn)回流。若伴隨尿量異常、全身水腫等癥狀應及時(shí)到腎內科就診。
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