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膝關(guān)節疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，常用藥物包括雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等。
1、休息制動(dòng)急性期減少負重活動(dòng)，使用護膝或支具穩定關(guān)節，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。
2、物理治療熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波、電療等理療手段有助于減輕炎癥反應。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖可延緩關(guān)節退化，嚴重者可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于半月板損傷患者，晚期骨關(guān)節炎需考慮人工關(guān)節置換術(shù)。
建議適量補充牛奶、深海魚(yú)等高鈣食物，肥胖者需控制體重，疼痛持續加重應及時(shí)就醫評估。
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