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耳朵持續耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)聲治療、藥物干預、手術(shù)等方式緩解。
1、噪音暴露長(cháng)期接觸高分貝噪音可能導致內耳毛細胞損傷引發(fā)耳鳴。建議遠離噪音環(huán)境，佩戴防噪耳塞保護聽(tīng)力，必要時(shí)使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片。
2、耳垢栓塞外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜會(huì )產(chǎn)生耳鳴。需由醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)耳道沖洗清除栓塞，避免自行掏耳損傷耳道，可配合使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。
3、中耳炎中耳感染可能伴隨耳悶、聽(tīng)力下降等癥狀。需使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀控制感染，配合黏液溶解劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)積液排出。
4、梅尼埃病內淋巴積水疾病典型表現為發(fā)作性眩暈伴耳鳴。治療需限制鈉鹽攝入，使用利尿劑如氫氯噻嗪片減輕積水，嚴重者可考慮鼓室注射地塞米松。
日常避免過(guò)度疲勞和咖啡因攝入，保持規律作息有助于緩解耳鳴癥狀，若持續兩周以上或伴隨聽(tīng)力驟降需及時(shí)耳鼻喉科就診。
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