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血糖高患者不建議食用蜂蜜。蜂蜜含糖量高,可能導致血糖快速上升,但若血糖控制良好可少量嘗試,需密切監測血糖變化。
1、含糖量高蜂蜜中葡萄糖和果糖含量超過(guò)70%,升糖指數較高,易導致餐后血糖波動(dòng)。
2、吸收迅速單糖成分無(wú)需消化分解可直接吸收,可能引發(fā)血糖快速升高。
3、替代方案可選擇甜菊糖、羅漢果苷等天然代糖,對血糖影響較小。
4、特殊情況低血糖發(fā)作時(shí)可作為應急糖源,但需在醫生指導下控制用量。
建議血糖高患者以監測血糖為核心,任何含糖食物攝入均需結合用藥情況和運動(dòng)計劃綜合調整。
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