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胃不好的人群不建議食用洋蔥,洋蔥可能刺激胃黏膜并加重不適癥狀。
1、刺激胃酸分泌洋蔥含硫化合物會(huì )促進(jìn)胃酸分泌,胃酸過(guò)多可能引發(fā)反酸或灼燒感,胃潰瘍患者尤其需避免。
2、增加胃腸蠕動(dòng)洋蔥中的膳食纖維可能加速胃腸蠕動(dòng),胃功能較弱時(shí)易導致腹脹或腹瀉等消化不良癥狀。
3、引發(fā)黏膜炎癥慢性胃炎患者食用洋蔥可能刺激受損黏膜,加重炎癥反應,表現為胃痛或惡心等癥狀。
4、過(guò)敏風(fēng)險少數人對洋蔥過(guò)敏,食用后可能出現胃痙攣或嘔吐,過(guò)敏體質(zhì)者應謹慎嘗試。
胃部不適期間建議選擇南瓜、山藥等溫和食材,若癥狀持續需及時(shí)就醫評估胃腸狀況。
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