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胸部和背部長(cháng)痘痘可通過(guò)保持皮膚清潔、調整飲食結構、外用藥物治療、口服藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、保持清潔每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗患處，避免汗液油脂堆積。選擇透氣棉質(zhì)衣物，運動(dòng)后及時(shí)更換。無(wú)須過(guò)度搓洗或使用刺激性沐浴露。
2、飲食調整減少高糖高脂乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物。避免辛辣刺激食物，每日飲水超過(guò)1500毫升有助于代謝。
3、外用藥物可遵醫囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等。細菌感染可能伴隨紅腫疼痛，毛囊炎可能出現膿皰。
4、口服藥物頑固性痘痘需在醫生指導下服用多西環(huán)素、米諾環(huán)素或異維A酸膠丸。激素紊亂可能表現為月經(jīng)周期異?；蛎l(fā)旺盛。
避免擠壓痘痘防止留疤，癥狀持續加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫。保持規律作息與適度運動(dòng)有助于皮膚恢復。
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